端午節，大家最期待的是粽子、立蛋、還是划龍舟呢????
又香又軟的粽子，是小朋友的最愛
不過你知道嗎？
一顆粽子的熱量高達500~600大卡喔!!!
(足足是四~五碗白飯的熱量呢😱)
享受粽子還是要注意一些細節喔~~~~~
📌一歲以下不建議食用粽子，三歲以下在大人看管下食用喔
📌兒童食用的粽子建議少油少鹽、佐料單純
📌花生、糯米都是常見異物梗塞的來源喔，務必小心
📌粽子使用的糯米常容易造成消化不量，可以搭配一些纖維質，如選用糙米，佐料搭配筍丁或香菇等等
📌不要在睡前吃以免不好消化
📌特別注意!!!許多家庭喜歡QQ軟軟的鹼粽，不過製作的鹼粽的鹼水，簡直是「兒童界鶴頂紅」，常常會有孩子誤食造成嚴重食道腐蝕!!!!!!!千萬要注意擺放位置、使用完立刻處理喔!!!!
🌞祝福大家都有個美好的端午節，佳節愉快🌞
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